OVERCOMING FEARS
Fear tries to protect you. But when you establish a conscious relationship with it, freedom begins.
Hepimizin hayatında korkular vardır. Başarısız olmaktan, reddedilmekten, kaybetmekten, yanlış karar vermekten,
kontrolü bırakmaktan…
Korku doğaldır. Sorun korkunun varlığı değil; hayatımızı onun yönetmeye başlamasıdır.
Çoğu zaman fark etmeden seçimlerimizi, ilişkilerimizi ve potansiyelimizi korkularımız belirler. Bir süre sonra insanı sınırlayan şey korkunun kendisi değil, korkudan kaçınmak için kurduğu yaşam olur.
Korkudan Özgürlüğe Çalışması, korkuyu bastırmayı değil; onu anlamayı, beden ve zihin üzerindeki etkilerini fark etmeyi ve onunla daha bilinçli bir ilişki kurmayı öğreten 4 haftalık deneyimsel bir dönüşüm programıdır.
OVERCOMING FEARS PROGRAM CONTENT
Bu Program Kime İyi Gelir?
🌿 Korkularının hayatını sınırladığını hissedenlere
🌿 Stres, kaygı ve öfkeyle baş etmekte zorlananlara
🌿 Sürekli tetikte veya kontrol ihtiyacı içinde yaşayanlara
🌿 Kaçınma ve erteleme döngülerini fark etmek isteyenlere
🌿 Duygularını bastırmak yerine anlamayı öğrenmek isteyenlere
🌿 Daha güvenli ve sağlam bir içsel alan kurmak isteyenlere
Bu Eğitimi Özel Kılan Nedir?
Korkudan Özgürlüğe; bilinç çalışmaları, somatik farkındalık, nefes ve deneyimsel grup süreçlerini bir araya getiren bütünsel bir programdır.
Amaç korkuyu ortadan kaldırmak değil, korkunun geldiği anlarda onun tarafından sürüklenmeden kalabilmeyi öğrenmektir. Çünkü özgürlük, korkunun yokluğunda değil; korkuya rağmen bilinçli seçimler yapabildiğimiz yerde başlar.
The Flow of the Journey
🧭 Week 1 — Understanding Fear
+ Transformal Nefes® Uygulaması
Korkunun beden ve zihin üzerindeki etkilerini fark etmeye başlarız. Çünkü korku önce düşüncede değil, bedende yaşanır.
🌿 Week 2 — Breaking the Cycles
Kaçınma, erteleme ve otomatik tepki kalıplarını keşfederiz. Korkunun yaşamımızı nasıl yönettiğini daha net görmeye başlarız.
🧘♀️ Week 3 — Connecting with Emotions
Korku, kaygı, öfke ve stresle daha güvenli bir ilişki kurmayı deneyimleriz.
🕊 Week 4 — Becoming Free
+ Transformal Nefes® Uygulaması
Yeni farkındalıkları yalnızca zihinde değil, bedende de içselleştirmeye odaklanırız. Çünkü gerçek dönüşüm, anladığımız şeyi yaşamaya başladığımızda gerçekleşir
Nefesin Bu Yolculuktaki İyileştirici Gücü
Korku yalnızca bir düşünce değildir. Bedende hissedilir. Kasılır, gerer, tetikte tutar, kaçmaya ya da savaşmaya hazırlar.
Transformal Nefes® uygulamaları, korkunun bedenle kurduğu ilişkiyi fark etmeye ve güven duygusunu içeriden inşa etmek için güçlü bir destek. Korkuların üstesinden gelmek için, bedenimizin de artık sürekli alarmda olmadığını deneyimlemesi ve hatırlaması gereklidir.
Bu Program Sana Ne Kazandırabilir?
🌿 Korkunun kökenini ve işleyişini anlamak
🌿 Duygusal ve zihinsel döngüleri fark etmek
🌿 Daha fazla içsel güven ve sakinlik
🌿 Daha bilinçli kararlar alabilmek
🌿 Korkuya rağmen harekete geçebilmek
🌿 Hayatla daha cesur ve dengeli bir ilişki kurmak
After This Journey
Katılımcıların en sık söylediği cümlelerden biri şudur:
"The fear still comes. But it doesn't drive me anymore."
Korkunun hiç olmadığı yerde değil; onu gördüğün, anladığın ve yine de kendi yolunu seçebildiğin yerde.
Katılım Bilgileri
Katılım Bedeli: 5.000 TL + KDV (%20)
Bu program; grup çalışmaları, breakout room uygulamaları, paylaşım alanları ve deneyimsel süreçler içeren interaktif bir eğitimdir.
Her katılımcının sürece aktif olarak dahil olabilmesi ve güvenli bir paylaşım ortamının korunabilmesi için katılımcı sayısı programın yapısına göre planlanmaktadır.
Programın açılabilmesi için minimum 8 katılımcı gerekmektedir.
Yeterli katılım sağlanamadığı durumlarda program açılmaz ve katılım hakkı, talep edilmesi halinde bir sonraki program tarihine veya farklı bir programa aktarılır.
Journey of Self-Return
Sibel Kavunoğlu
Don't Leave Happiness to Chance is a transformative platform that helps people discover their inner resources through breathwork, meditation, and mindfulness techniques.
The goal here is not just to feel good, but to understand yourself, transform your emotions, and forge a deeper connection with life.
Don't Leave Happiness To Chance
You can build your own inner happiness, step by step.
NOTICE
You can't know where to go without knowing where you are.
ACCEPT
Transformation begins when you stop fighting yourself.
CONVERT
Staying in the same place isn't fate, it's habit.
REROILED
True happiness begins when you can remain true to yourself.